短拳

短拳，讲拳不远伸，脚不远踢，招法紧凑，变换敏捷，手法朴实，腿法灵便。据传，此拳法区别于宋太祖赵匡胤所创三十二式长拳，故称短拳。短拳之创始人，据传，系绵、张二氏。拳谱载：“绵、张二祖左右高，怀揣日月逞英豪；单鞭犹似龙探抓，双手劈开乾坤刀。”而绵、张二氏何代何方人士，均无可考。

短拳，拳式短而潇洒，腿法敏捷而稳健。其招式，虚实并举，避实击虚；攻防兼备，防而为攻；劲力急脆，爆发力强。拳歌云：“走入风，站如钉，行如狸猫，势如猛虎。”其特点明显。短拳甚重基本功，其基本功以桩功为重。短拳技击，慢中求快，快而不紊，以意行气，以气催力，内外相合，三盘协调；近身靠打，挨帮挤靠，指东打西，对手难防。拳不远伸无空隙，脚不远踢有根基。以滚身、滚肘、滚腕、滚手之术取胜。拳、掌、爪、健、胯、膝、腿、头、肘各部并用，以肘见长。其肘法，以顶、盘、压、滚、撞、横、探、拽为常用，以短制长。其步法，多取蹲箭连环步。为防伤己，讲“四顾”：一顾头，二顾心，三顾软肋，四顾阴。短拳套路主要有七：一、绵张拳，二、五路单随手，三、翻花，四、通臂，五、反臂，六、舞翠莲，七、追门。