华山拳

华山拳，为我国武术五大支柱之一。早年有少林、武当、华山、峨嵋、昆仑铸成中华武术之说。华山，乃西岳华山，多代为弃俗世者修身之地。他等多年习练，集成独特之养性、健身、防身之术，并以次山为名，称华山拳。

华山拳的基本拳术有十二路华山拳，综合运用十二路拳，华山徒手防护要法，阴阳返转九字真经擒拿变幻法。

华山拳注重头、肩、背、臂、肘、拳、爪、掌、臀、腿、膝、脚十二个部位之基本功练习。内含三十二术，七十二法，六十二功。练习华山拳，讲求按十二时辰，及人身气血运行之规律，进行某路及身体部位练习。拳谱云：练拳如顺水行舟，一泻千里，而忌蛮武伤气、伤血、伤身。

擒拿法步行道家之太极图。正三十六手，反三十六手，共七十二把。

华山拳讲求用寸劲，提内劲，运内功，使内力击人。