杨式太极拳拳谱十六关要论
时间:2020-04-04
所属栏目：太极文化
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蹬之于足，行之于腿，纵之于膝，活泼于腰，
灵通于背，神贯于顶，流行于气，运之于掌，
通之于指，敛之于髓，达之于神，凝之于耳，
息之于鼻，呼吸往来于口，浑噩于身，全体发之于毛。
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蹬之于足，行之于腿，纵之于膝，活泼于腰，
灵通于背，神贯于顶，流行于气，运之于掌，
通之于指，敛之于髓，达之于神，凝之于耳，
息之于鼻，呼吸往来于口，浑噩于身，全体发之于毛。
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